Sportmassage

Die Sportmassage ist vor allem bei den Sportlern wichtig um die Muskeln ideal für das bevorstehende sportliche Ereignis vorzubereiten. Die Sportmassage wird eingeteilt in vor-, zwischen- oder nach Wettkampf. Sie wird entweder auf den ganzen Körper oder auf Teilbereiche angewendet. Diese Massagetechnik erfolgt schnell und kräftig, wirkt stark durchblutungsfördernd und optimiert die Muskelspannung. Nach den Wettkampf wird vor allem mit langsamen und ruhigen Techniken gearbeitet um die Muskeln zu entspannen und anzuregen für den abfuhr der Abfallstoffe.